Regina Hall nació el 12 de diciembre de 1970 en Washington, D. C., a Ruby, una maestra, y Odie Hall, un contratista. Se graduó de la Universidad de Fordham en 1992 y obtuvo una maestría en periodismo en la Universidad de Nueva York antes de cambiar a una carrera de actuación. En 1997, a la edad de 26 años, comenzó a aparecer en comerciales y luego dio el salto gigante al cine. Su fama vino con su papel en la comedia de horror y burla de la película de miedo, Regina Hall ha frecuentado la pantalla grande en papeles que lejos de traicionar a su edad. Su papel recurrente en Scary Movie y la secuela Scary Movie 2 exhibieron la habilidad de la joven de 30 años para mantener su apariencia juvenil, mientras retrataba a Brenda Meeks, de edad escolar. Sin embargo, su primer papel cinematográfico fue en la película The Best Man de 1999. Al año siguiente, hizo muchas otras apariciones cinematográficas, incluyendo su papel protagonista en la película Scary Movie en 2000. Primero tuvo un papel en la película Love and Basketball que también protagonizó Sanaa Lathan. En 2001, la lista de créditos de Hall creció hasta incluir su primer papel televisivo, como Corretta Lipp en el drama de la primera hora Ally McBeal, que fue un papel recurrente en varios episodios. Además, en 2001 se estrenó la película 2 de terror, además de la comedia de Mandel Holland The Other Brother, que presentaba a Hall como Vicki. Un año más tarde, protagonizó el drama de acción Paid in Full, dirigido por Charles Stone III. Más tarde comenzó en otras películas como La película más buscada de Malibú, Película de terror 3, La luna de miel y El primer domingo.
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